お知らせ

迷走からの瞑想

2021/04/29


私にしては珍しく最近弱気で、
そしたら周りにも色々影響してたみたい。
迷走(めいそう)からの瞑想(めいそう)。
少し前までは、瞑想する時間なんてないし…💦
てくらい毎日迷走して、
落ち着かない日々だったけど、
ぽっかり予定が空いたゴールデンウィーク。
ここ数日は、時間が出来ればとにかく瞑想ばかりしてました。
瞑想しながらそのまま寝る事もありました。
実は今日、
ちょっと信じ難いショックな出来事があって…
どうすれば良いのか途方に暮れてしまったけど、
瞑想の効果かな?
直ぐに落ち着いたし、
もう次にやるべき事は解っている。
何故か頭に浮かんできたボブマーリー。
高校の時はレゲエにハマってました。
久しぶりに聴いたボブマーリー。
…良いですね😌

https://m.youtube.com/watch?v=wYCpWblDKok&feature=youtu.be
 
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